К вам пришла проверка: приемы психологической защиты

С проверяющими любого уровня нужно уметь себя вести. Есть несколько приемов, которые помогут успешно пройти проверку и не испортить свою репутацию.

Как подготовить себя морально и психологически к взаимодействию с проверяющими инстанциями?

Высоцкая Светлана

Психолог, HR-менеджер

1956Shape 1 copy 6Created with Avocode.

Избавление от страха

Одна из самых глубинных причин страхов у руководителя любого уровня — это страх собственной некомпетентности. Сам страх перед проверяющими заставляет нервничать, излагать ненужную информацию, и есть вероятность случайно сказать лишнее. Ошибки в документах могут и не заметить, а вот на нервное напряжение обязательно будет реакция. У всех людей волнение проявляется по-разному: кто-то бледнеет, краснеет, потеет, у кого-то дрожат руки. Тремор рук и покраснение лица вызывают особую досаду. Можно ли избавиться от такой реакции на страх?

Покраснение лица — это абсолютно естественная реакция организма на внешние раздражители, никакой патологии в этом нет. Но не все люди обладают достаточной долей деликатности, чтобы правильно истолковать покраснение лица другого человека. А в некоторых случаях они даже могут сделать неправильный вывод: «Покраснел — значит врет, значит виноват…» Поэтому нужно тренировать себя заранее. Зная, что вас ожидает стрессовая ситуация (проверка), которая заставит покраснеть, дайте себе установку: «Я спокоен, и мое лицо тоже!»

1956Shape 1 copy 6Created with Avocode.
Последнее
по теме